¡ ACEPTAMOS EL AMOR QUE CREEMOS MERECER !
Esa frase me ha dejado pensando mucho desde que la oí por primera vez, la extraje de una película "Las Ventajas de ser Invisible", si todo fuera tan fácil como repetirse una frase hasta creerla, si entenderíamos que para amar a alguien hay que curar primero todas nuestras heridas, traumas y cicatrices.
Se dice que cuanto menos nos aceptamos, más necesitamos la aceptación de los demás. y es que todo se basa a partir de la autoestima, pero "qué es la autoestima"
¿ QUE ES LA AUTOESTIMA ?
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo.
Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los seres humanos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. En otras palabras es lo que siento y pienso sobre mi.
Tenemos 3 tipos de autoestimas:
Autoestima alta:
También llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que una persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valía y de sus capacidades y pueda enfrentarse a los inconvenientes de forma resolutiva.
Autoestima media:
Esta supone cierta inestabilidad en la percepción de una misma. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media se siente capaz y valiosa, esa percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás
Autoestima baja:
Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que acompañan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.
Características de Personas con Autoestima alta y Positiva:
- Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
- Se sienten bien consigo mismas.
- Expresan su opinión ante los demás.
- No temen hablar con otras personas.
- Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Características de Personas con Autoestima baja y Negativa:
- Son indecisos, tienen dificultades para tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse.
- Piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a conseguir.
Para aumentar tu autoestima, cambia la forma en la que miras...
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AQUI MAS SOBRE COMO AYUDAR A TENER UNA BUENA AUTOESTIMA :
LINK DEL LIBRO 1:
LINK DEL LIBRO 2:
Video sobre la autoestima :
LINK DEL VIDEO:
La informacion me parece muy importante, ya que ayuda a los adolescente a poder tener una mejor actitud y un pensamiento positivo en su vida, practicando diariamnetr el autoestima alto, pues mucho de los adolescemtes se dejan dominar por la opinion de los demas, lo cual ko esta bien y tiene consecuencias negativas.
ResponderBorrarI really liked that article. We learn every day about ourselves and we have to be happy with a smile, even if there is a problem. We have to be happy with our appearance with our way of being. I think it can be useful for a teenager who has a low self esteem. It's agood article very clear
ResponderBorrarMe encanta que fomenten este tipo de información, pues si es cierto la baja autoestima se ve a diario en nuestra sociedad el ¿Por qué? Pues la mayoría de personas se hacen esa pregunta sabes por qué es por la autoaceptacion. Hasta el día de hoy que está lectura me hizo reflexionar saben el ¿Por qué ? Porque me puse a analizar, imaginen que aún niño pequeño le dan drogas e imaginen que ese niño se siente bien después de probar esa droga y esa droga se apodera de su cuerpo y penetra en sus sentrañas y produce esa reacción tan positiva que le encanta hasta el punto que el niño se vuelve adicto a esa droga y no deja de llorar porque desea otra dosis de esa droga y la desea tanto que está dispuesto a morir antes que quedarse sin ella y saben que, cuando eramos pequeños a nosotros también nos dieron esa drogas y esas drogas se llaman aprobación, respeto, admiración, éxito entre otras y si,nos volvieron adictos a la opinión de los demás de forma que cualquiera tiene una forma increíble sobre ti mismo cualquiera puede hacerte sentir feliz o miserable porque si nos dicen unos comentarios positivos nos harán sentiremos felices con nosotros mismos, ah pero si nos critican nos dicen algo que no nos gustan en ese momento vas a dudar de ti vas a creer más en la opinión de los demás que en tu propio criterio y lamentablemente, la mayoría de nosotros nos convertimos en marionetas y sedemos nuestro poder hacia otras personas y si literalmente renunsiaremos a ese poder que tenemos para sentirnos felizes, Y en el momento que pensamos que la opinión pública es más importante que muestra opinión perderemos nuestra libertad y el problema no queda ahí saben por qué porque viviremos pendientes de los comentarios de esas personas hacia nuestra persona y si eso pasa pues no seremos libres porque estaremos atrapados en la opinión pública.
ResponderBorrarPor eso hay que alimentar nuestra autoestima que solo nos importe nuestra opinión, claro respetando los comentarios de las demás personas de forma que no dependamos de los demás si no de nosotros mismos quieranse amense que primero eres tú ,segunda tú y tercera tú y por último el resto sí no te aprendes a amar recuerden que no podrán amar a nadie mas, linda tarde para todos.
Quererse uno mismo es lo mejor
ResponderBorrarMe parece muy buena tu informacion, ya que ayudara a aquellas personas que tienen autoestima baja, que no deben importarles comentarios ajenos, que deben amarse tal y como son
ResponderBorrarUn buen blog, ayudará a quienes lo necesiten
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